omppu_IMG_8049.jpg

MATKA AITOON ITSEESI SYDÄMESI OHJAUKSESSA!

Tunteet, Tietoinen syöminen, Ihmisenä kasvu ja eheytyminen, Mielen valmennus

TERVETULOA

KUUN-

VIRTAAN!

Kuunvirta kuvaa ihmisenä kasvua ja eheytymistä: yhteyttä luontoon, sisäiseen lapseemme ja sen eheyttämiseen, tunnetyöskentelyyn ja pyhän feminiinin kutsumiseen esiin itsessämme ja maailmassa. Hiljaisuus, läsnäolo, kehollisuus, oleminen, tunteitten vapauttaminen, syklisyys/spiraalisuus, kokonaisvaltaisuus, lempeys, myötätunto, tietoisuus. Virta on orgaaninen tila, jossa asiat liikkuvat lävitsemme ja me liikumme eteenpäin sen mukana. Elämän virrassa ollessamme olemmekin todella ravittuja ja elossa! Asiat soljuvat luonnollisesti ja koemme voivamme hyvin. Tervetuloa Kuunvirran ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin pariin! 

- Tunnetko olevasi jumissa ja haluaisit löytää takaisin elämänvirtaan?

- Tuntuuko ettei elämä oikein tyydytä ja että täytyisi olla jotain muutakin?

- Haluatko eheytyä ja alkaa elää täyttä elämää?

- Haluatko vapautua olemaan aito itsesi ja löytää sisäistä varmuutta ja voimaa?

- Kuinka myötätuntoinen olet kehoasi ja syömistä kohtaan?

Autan Sinua kasvamaan ihmisenä, eheytymään ja nousemaan uuteen kukoistukseen sydämesi ohjauksessa.

Haluan luoda Sinulle turvallisen, myötätuntoisen ja läsnä olevan tilan, jossa voit kannateltuna, kohdata itsesi ja tuntemuksesi, eheytyä kokonaisvaltaisesti ja tulla yhä enemmän omaksi ihanaksi itseksesi. Jos et koskaan lähde mukavuusalueeltasi, et voi kasvaa. Silloin pysyt varmasti jumissa. Suostumalla sisäiseen työhön, kevenet ja elämäsi alkaa virrata. Alat luottaa elämään ja kuuntelemaan omaa sisäistä intuitiota valinnoissasi. Olet sydämen polulla, jolla vapautat itsesi ja alat kokea levollisuutta, luovuutta ja iloa! Elät sydämesi kompassia seuraten!

Tervetuloa matkalle sydäntietoisuuteen!

​Mukavaa kun löysit sivulleni! Olen Anna-Maija "Annis" Tiainen, muutama vuosi sitten, elämä pysäytti minut suurten terveysongelmien muodossa, eikä minulla ollut mitään takeita, että elämäni palaisi ennalleen. Se sysäsi minut suureen muutokseen! Aloin kuuntelemaan oman sydämeni, sieluni kuiskintaa ja toimia sen mukaisesti. Ennen niin vahvasti ulkoisten odotusten mukaan eläneestä suorittajasta alkoi kuoriutua uusi vapaampi ja todellisempi minä. Vaativuus ja puskeminen alkoivat pehmentyä ja tilalle alkoi tulla enemmän lempeyttä. Antauduin sisäiselle työlle paljon syvemmältä tasolta kuin koskaan aiemmin. Opin todellisesta luottamuksesta, rakkaudesta, rauhasta! Halusin kohtaamaan syvemmät tunteeni ja tutustuin syvemmin itseeni. Tulin tietoiseksi epäedullisista ajatusmuodoista ja uskomuksista, ja aloin muuttaa niitä. Loin yhä läheisempää suhdetta  sisäiseen lapseeni, joka niin kovasti tarvitsi lämmintä syliä, rakkautta ja kuuntelua- hassuttelua unohtamatta! Antauduin pikku hiljaa elämän virtaan. Anteeksianto toi suurta vapautusta! Nykyisin koen yhä syvempää iloa ja rauhaa! Löysin myös todellisen kutsumukseni, tämän mitä nyt teen- sieluntehtäväni! Olisi ilo kohdata Sinut- olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet!

​​

Lisää koulutuksestani: 

Transformatiivinen coach, Feminine Power, valmistun 2021

Sydämen valo- intuitiivinen energiahoitaja, 2018, Master-taso 2020

Lightfulness coaching, henkisen hyvinvoinnin ohjaaja, 2017, Sisäinen loiste- valmentaja 2019

Tietoisen syömisen MB-EAT- ohjaaja 2016, Mindfulness-ohjaaja CFM®, 2015

ETM (ravitsemustiede) 2006 ja farmaseutti 2001, Helsingin yliopisto

Lukuisia henkisen kasvun kursseja, hiljaisia meditaatioretriittejä, Mindful Self-Compassion ym.

"Tehtäväsi ei ole etsiä rakkautta, vaan etsiä ja löytää itsessäsi olevat esteet, jotka olet rakentanut sitä vastaan.” 

Rumi

 
TIETOISEN SYÖMISEN VALMENNUS
TRANSFORMATIIVINEN COACHAUS

Tunteet ja tietoinen syöminen™ on Sinulle, joka haluat ratkaisuja syömishaasteesi juurisyihin. Luot tasapainoisen ja lempeän suhteen ruokaan, syömiseen ja kehoosi. Yhdistän tässä valmennuksessa oman mindfulness ja tietoisen syömisen ja ravisemustieteen koulutukseni ja syömisen psykologian osaamiseni. Valmennuksessa saat yksilöllisiä ja käytännönläheiisä uudenlaisia työkaluja esim. taustalla olevien tekijöiden ja tunteiden käsittelyyn, opit selvemmin huomaamaan nälän ja kylläisyyden, oivallat että voit saada pienemmästä ruokamäärästä enemmän nautintoa ja herkkuja jää syömättä. Tulet tietoiseksi omista syömiseen liittyvistä epäedullisista tottumuksista ja saat apuja niiden muuttamiseen. Havaitset mikä laukaisee ahmimisen tai tunnesyömisen ja oivallat syömishaasteittesi juurisyitä. Voit eheytyä ja löytää joustavuutta ja rentoutta suhteessasi syömiseen. Usein tietoinen syöminen auttaa myös painonhallinnassa.

 

Valmennukset helppokäyttöisellä Zoomilla tai Joogakoulu Shantissa Runebergink. 43 

Varaa aikasi: anna-maija@kuunvirta.com

92€/1 x 60min

​450€/5 x 60min

Murra sisäiset lasikattosi ja verso uutta eloa! Transformatiivinen coachaus on matka itsetuntemukseen ja huomioi menneisyydessä syntyneet elämää rajoittavat tekijät, esim. uskomukset ja käsitykset itsestäsi. Maailmalla arvostetun Feminine Power -transformatiivisen coachauksen harjoitusten ja meditaatioiden sekä tukeni avulla voit muuttaa ajattelu- ja uskomusmallejasi ja puhkaista tiesi ulos vanhasta ja raskaasta ja toteuttaa sydämesi toiveet! Ovatko siis menneisyydessä syntyneet sisäiset esteet tehneet mahdottomaksi täysillä elämisen tai haaveiden 

toteuttamisen? Tämä valmennus auttaa selättämään esteet ja toteuttamaan toiveesi! Näitä oivat olla esim:

- arvostava ja myötätuntoinen suhde omaan itseesi

- itsestä huolen pitäminen ja rajojen asettaminen

- omannäköisen elämän luominen

- terveellisten elämäntapojen juurruttaminen elämääsi

KOKEILE NYT! 60€ 60min varatessasi 8.4.21 mennessä!

 

Tapaamme näppärästi videoyhteydellä 

Varaa aikasi anna-maija@kuunvirta.com

INTUITIIVINEN HOITO

Sydämen valo- hoidossa rentoudut ja vahvistut sekä eheydyt kaikilta tasoilta. Hoitotapahtuma on lempeä, mutta syvältä eheyttävä. Ihmiset kokevat hoidon usein erittäin rentouttavana. Sydämen valo- energiahoito myös puhdistaa vanhaa, mistä olemme valmiit päästämään irti. Hoidossa nousee usein asioita työstettäväksi.  Sisäisen lapsen eheyttämiseen saa tästä paljon apua. Itse olen saanut apua myös pitkittyneeseen kipuun. Soveltuu myös syömisongelmiin, kuten tunnesyömiseen. Hoito tehdään hoidettavan rentoutuessa viltin alla hoitopöydällä ja pääasiassa ilman kosketusta. Hoito ei koskaan korvaa lääketieteellistä hoitoa, mutta voi täydentää sitä.

90€/60min sis.n. 45 min hoidon ja

15 min keskustelun hoidossa nousseista aiheista. Ensimmäinen hoito aina lähihoitona 

Ajanvaraus: anna-maija@kuunvirta.com

Hoidot Joogakoulu Shantissa Helsingissä Runebergink. 43

Kaikki on energiaa.

Energia virtaa. Elämä virtaa!

HENKINEN VALMENNUS

Uusi aika sinussa™- valmennus vie Sinut uuteen virtaan elämässäsi, uuteen merkityksellisempään kevyempään aikaan. Yksilöllisestä tilanteestasi ja tarpeistasi liikkeelle lähtien tarkastelemme korkeammasta sielun perspektiivisitä ajankohtaisia asioita elämässäsi. Valmennus voi sisältää työskentelyä sisäisen lapsesi kanssa, jolloin opit tärkeitä taitoja sisäisen lapsesi kanssa työskentelyyn. Se on yleensä syvästi eheyttävää. Valmennuspaketteihin voidaan sisällyttää myös energiahoitoa tarpeen mukaan tukemaan prosessiasi. Valmennus voi sisältää myös työkentelyä kehosi ja tunteittesi äärellä, jolloin aistimme ja kuuntelemme kehoa syvästi sekä todistamme kehon tuntemuksia lempeydellä ja suurella myötätunnolla ja eheytämme kehosta tukossa olevia kokemuksia ja tunteita ja vapautamme niitä. Valmennus tuo selkeyttä ja uutta ymmärrystä elämääsi, sen haasteisiin ja vie Sinua eteenpäin omalla tietoisuuspolullasi. 

Valmennukset helppokäyttöisellä Zoomilla tai Shantissa Runebergink. 43

Varaa aikasi: anna-maija@kuunvirta.com

90€/1 x 60min

​444€/5 x 60min

KURSSIT

Sisäisen lapsesi kanssa 6.5.21 EraNova

Tunteet ja tietoinen syöminen™ - työpaja, tulossa kevät/kesä 2021

Tunteet ja tietoinen syöminen™, perusteet, syksyllä 2021

Tunteet ja tietoinen syöminen™, jatko

Lisätietoa kursseistani http://facebook.com/kuunvirta

Kursseille ilmoittaudutaan spostilla:

anna-maija(at)kuunvirta.com

 
sinimekko_IMG_8117.jpg
 

OTA YHTEYTTÄ!

Kuunvirta

anna-maija(at)kuunvirta.com

www.kuunvirta.com

© 2020-2021 Kuunvirta Proudly created with Wix.com

Kaikki oikeudet pidätetään All rights reserved

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Twitter Icon